Corso di Muay Thai.
Lunedì e Mercoledì dalle 19:30 alle 21:30
Cosa mettiamo a disposizione
- Spogliatoi con docce
- Guantoni e parastinchi
- Attrezzatura assortita, corde, pesi
Cosa devi portare
- Paradenti
- Fasce
- Pantaloncini corti
- Tanta voglia di imparare
Come si struttura un allenamento
Che tu sia novizio, pratichi o hai praticato altre arti marziali troverai sempre porta aperta e qualcuno che ti segua.
Gli allenamenti seguono una struttura flessibile prevedendo warmup, tecnica, potenziamento, condizionamento e tanto sudore.
Autogestione
Non ci sono quote da pagare, come per tutti i corsi che si svolgono al CPA, ma c’è da pulire e fare un po’ di manutenzione periodica. La palestra, come tutto il CPA, è uno spazio tolto all’abbandono e alla speculazione e reso alla collettività, non da un’azienda o una qualche istituzione, ma da lavoratori e lavoratrici. Perciò è fondamentale il contributo di tutte e tutti per mantenerlo tale.
